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家庭自制营养火锅小料的制作视频

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主料:花生酱、芝麻酱、茄子

辅料:韭菜花、腐乳、香菜、香芹、大葱、胡萝卜、尖椒、洋葱、青辣椒

调料:香油、大料、草果、小茴香、花椒、桂皮、香叶、干辣椒、豆瓣酱、香辣酱、盐、味精、白糖

烹制方法:

1、锅中加适量水,放入大料、草果、桂皮、香叶、小茴香、干辣椒、花椒、胡萝卜、芹菜、香菜、尖椒、大葱、洋葱煮10分钟,将原料过滤后取料汁备用;

2、取一器皿,加入花生酱、芝麻酱、韭菜花、腐乳、煮好的料汁、香油搅拌均匀即成麻酱小料;

3、将茄子去皮切片后大火蒸10分钟,取出捣烂,坐锅点火倒油,放香辣酱、豆瓣酱炒香,加入青椒末、茄子蓉翻炒均匀,调入白糖、盐、味精即成茄子酱。

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